Kūdikių mityba

Kavos privalumai vaikams

Kavos privalumai vaikams


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kava yra vienas universaliausių gėrimų. Vien Ispanijoje tai vartoja 22 milijonai žmonių. Ir ilgą laiką kava buvo kaltinama dėl neigiamo poveikio sveikatai, kurios daugelis nėra tinkamai pagrįstos. Diena po dienos Pripažįstamas teigiamas poveikis sveikatai. Bet ir vaikams?

Vaikai taip pat gali išgerti kavos. Iš tikrųjų rekomenduojama gydyti daugybę ligų. Mes jums tai paaiškiname.

Kasdien vartojant kavą, be kita ko, sumažėja astmos, 2 tipo diabeto, tulžies pūslės akmenų ir širdies bei kraujagyslių ligų dažnis.

Be to, pastaruoju metu vis daugiau kalbama apie apsauginį kavos poveikį kepenų ligoms. Tiksliau, geriant kavą reguliariai paspartėja atsigavimas po hepatito, riebalinių kepenų, cirozės ir kepenų vėžio.

Vis dėlto visus šiuos duomenis reikia aiškinti atsargiai, nes sveikiausia kava nebuvo nustatyta: espresso, filtrų mišinys, nefiltruotas mišinys ir kt. Taip pat nebuvo nustatyta, koks yra idealus kavos kiekis, kurį reikia išgerti per dieną, ar kavos puodelių dydis.

Žemiau sveiku protu apžvelgsime kai kurias su kava susijusias problemas, kurios kelia didžiausią susidomėjimą:

1. Ar vaikai gali išgerti kavos?
Vaikai iš prigimties trokšta saldaus skonio ir atsisako kartaus skonio. Turi būti pripratęs prie šio skonio, periodiškai jį veikdamas. Tokiose šalyse kaip Ispanija jos nėra iš esmės dėl kultūrinių ir įprastų priežasčių. Tačiau daugelyje Lotynų Amerikos vietų kavos vartojimas prasideda labai jauname amžiuje.

Tiesa, kad tachikardijos poveikis gali juos nervinti labiau nei įprasta ir „priversti tėvus nusivilti“. Bet viskas priklauso nuo to, „kaip stipriai ruošiesi“. Jei geriate lengvą kavą, tokio stiliaus šalių kaip Kolumbija, valgant ją būtų sunku išgerti. Kava palankiai vertina dėmesį.

2. Ar tiesa, kad kava ramina migreną?
Kai kurių vaistų, tokių kaip acetilsalicilo rūgštis, skausmą malšinantis poveikis sustiprinamas kofeinu. Pavyzdžiui, Meksikoje yra gatvių kioskai, kuriuose išpilamas mišinys „kafiaspirino“ formatu.

3. Ar kava sukelia priklausomybę?
Yra keletas tyrimų, teigiančių, kad kava sukuria tam tikrą priklausomybę, tačiau šis faktas nėra tvirtai įrodytas. Jei tai sukelia priklausomybę, ji bus pakenčiama ir visiškai nebus panaši į priklausomybę nuo kitų medžiagų.

4. Ar kofeinas pagerina vaikų dėmesį?
Šį faktą, kad kava pagerina koncentraciją, studentai jau seniai naudoja.

5. Ar kofeinas padidina širdies ritmą?
Taip, todėl rekomenduojama to vengti žmonėms, kenčiantiems nuo širdies ritmo sutrikimų. Tiesa ta, kad kava kelioms minutėms pakelia širdies ritmą; tai yra: jo poveikis yra grįžtamasis.

6. Ar kava kenkia skrandžiui?
Priklauso. Tiesa, kad tai suteikia tam tikro rūgštingumo. Jei jis vartojamas atskirai, o dėl jo vartojimo mes jaučiamės blogai, geriausia nustoti jį vartoti tokiu būdu ir kartu su kitu maistu.

Galite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Kavos privalumai vaikams, kategorijoje „Kūdikių mityba vietoje“.


Vaizdo įrašas: Mados misija su Marija Palaikyte: Marija Palaikytė ir Mantas Petruškevičius (Sausis 2023).