Vaikų ligos

Vaikų ligos, kurias sukelia vitaminų trūkumas

Vaikų ligos, kurias sukelia vitaminų trūkumas


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Vitaminai yra organinės medžiagos, kurių maiste yra labai nedaug, tačiau būtinos medžiagų apykaitai. Žmogui reikia 13 vitaminų jo organizme, kad jis būtų sveikas (A, B, C, D, E, K). Daugiausia jų gaunama maiste. Jei nesilaikoma tinkamos dietos, organizmas gali patirti trūkumų ar trūkumų, dėl kurių organizmas nereaguoja vienodai ir gali sukelti tam tikrų komplikacijų. Tai yra vaikų ligos, kurias sukelia vitaminų trūkumas.

Retinolis yra pagrindinė vitamino A forma žmogaus mityboje. Jis randamas tik gyvūniniuose produktuose. Karotinai, kurie veikia kaip vitamino A pirmtakai, yra geltonosios medžiagos, esančios daugelyje augalinių medžiagų. Kai kuriuose maisto produktuose jų spalvą gali užmaskuoti žaliojo augalo pigmentas chlorofilas, beta-karotinas yra svarbiausias vitamino A šaltinis.

Vaikams vitamino A atsargos išeikvojamos dėl infekcijų. Jo trūkumas sukelia patologinį akių sausumą, vadinamą kseroftalmija, kuris negydant gali sukelti aklumą, teigiama Madrido „Complutense“ universiteto parengtoje ataskaitoje „Mitybos ir dietos vadovas“. Kitais atvejais, pavyzdžiui, tymų turintiems vaikams, šio vitamino trūkumas gali sukelti mirtį.

Jo gydymas reikštų maisto produktų, kuriuose gausu vitamino A, vartojimą: sviestą, kiaušinius, pieną, mėsą, daugiausia kepenis, morkas, vandens kruopas, moliūgą, mandarius ir špinatus, gvajavas, raudonąją papriką. Bet jūs taip pat turite būti atsargūs: vaikai nuo 1 iki 3 metų neturėtų suvartoti daugiau kaip 600 mcg per dieną, o 4 metų ir vyresni vaikai neturėtų suvartoti daugiau kaip 900 mcg per dieną.

Tiaminas vaidina labai svarbų vaidmenį angliavandenių apykaitoje ir veikia centrinę nervų sistemą. Jį lengvai galima rasti augalinės ir gyvūninės kilmės maisto produktuose. Turtingiausi šaltiniai yra javų grūdai, sėklos, žalios daržovės, žuvis, mėsa, vaisiai ir pienas.

Kadangi maistas labai gerai tirpsta, kai maistas plaunamas daug ar pervirtas, didesnė tikimybė jį prarasti, o jei vaikas jo nuryja nedideliais kiekiais, jis gali sukelti kūdikių beriberi. Ši liga siejama, kai dieta remiasi tik ryžiais ar ryžių gėrimais ir ji pasireiškia nuo dviejų iki šešių mėnesių amžiaus.

Ūmios formos kūdikiui išsivysto dusulys ir cianozė ir netrukus miršta nuo širdies nepakankamumo. Ilgesnėje veislėje klasikinis ženklas yra afonija. Vaikas susidėvi ir tampa plonas, vemia ir viduriuoja. Jo gydymas - sušvirkšti vitamino B1 į raumenis, nurodyti motinai B1, jei ji maitina krūtimi, o jei ji nebe maitina krūtimi ir kūdikis valgo, nurodomi maisto produktai, kuriuose gausu šio vitamino.

Pagrindinė jo funkcija organizme yra audinių oksidacija. Jis randamas gyvūninės ir augalinės kilmės maisto produktuose. Ypač geri šaltiniai yra mėsa (ypač kepenys), žemės riešutai, javų sėlenos ir gemalai. Pupelėse, žirniuose ir kitose sėklose yra kiekių, panašių į daugumoje grūdų.

Dėl jo deficito atsiranda liga, vadinama pellagra. Šią patologiją gali sukelti dieta, pagrįsta tik kukurūzų ar kukurūzų gėrimais. Pellagra yra 3 D liga (dermatitas, demencija, viduriavimas). Vaikams jis vystosi po truputį, daugiausia odoje su dermatitu, o viduriavimas sukelia netinkamą mitybą ir silpnumą. Daugelis šių vaikų nusipelno būti paguldyti į ligoninę ir turėtų būti papildyti vitaminu B3, taip pat bent 10 g maisto, kuriame gausu B3.

Folatų (B9) ir B12 (cianokobalamino) trūkumas gali sukelti megaloblastinę anemiją.

Pats vitamino B9 ar folio rūgšties trūkumas gali sukelti celiakiją ir hemolizinę anemiją, nes vaikai gali patirti silpnumą, nuovargį, blyškumą ar nepakankamą augimą. Vitamino B9 galima rasti pupelėse ir ankštiniuose produktuose, citrusiniuose vaisiuose, špinatuose, šparaguose, brokoliuose, grybuose, paukštienoje, kiaulienoje, vėžiagyviuose, kviečių sėlenose ir kituose neskaldytuose grūduose.

Vien vitamino B12 trūkumas vaikams nėra labai dažnas reiškinys, tačiau jis gali sukelti galvos svaigimą, blogą koncentraciją ar neryškų matymą. Šis vitaminas randamas daugiausia gyvūninės kilmės šaltiniuose. Štai kodėl tie, kurie valgo vegetarišką dietą, turėtų vartoti šio vitamino papildus.

Askorbo rūgštis būtina kolageno susidarymui ir palaikymui. Visuotinai manoma, kad didelės vitamino C dozės užkerta kelią ir sumažina peršalimo simptomus (vidurius). Šis teiginys nebuvo įrodytas. Didelis tyrimas siūlo kukliai sumažinti simptomų sunkumą tiems, kurie vartoja vitaminą C vaistiniu būdu, tačiau vitaminas nesutrukdė nuo peršalimo.

Didžiausias jo maisto šaltinis yra, pavyzdžiui, brokoliai, kiviai, žiediniai kopūstai, apelsinai, citrina, pomidorai, melionai, raudonieji ir tiesiosios paprikos, braškės, mangai, papajos, ananasai, arbūzas, gvajavos. Dėl jo trūkumo atsiranda skorbutas, dėl kurio atsiranda nuovargis ir silpnumas, lengvai kraujuoja dantenos, kraujavimas iš nosies, kraujas šlapime ar išmatose ir anemija.

Vitaminas D yra dviejų formų: D2 ergokalciferolio ir D3 cholekalciferolio. Žmonėms svarbiausias yra D3. Daugiausia gaunama iš ultravioletinių spindulių ir kai kurių maisto produktų. Kadangi vaikai neturėtų būti veikiami ultravioletinių spindulių, vitamino D3 papildas skiriamas nuo gimimo iki 6 ar 12 mėnesių, kurie jo gali gauti iš maisto po vienerių metų.

Vitaminas D natūraliai randamas tik tam tikrų gyvūninių produktų riebaluose. Kiaušiniai, sūris, pienas ir sviestas yra geri šaltiniai įprastoje mityboje. Mėsa ir žuvis sudaro nedidelį kiekį. Žuvų kepenų aliejus yra labai turtingas.

Vitamino D vaidmuo organizme yra leisti tinkamai absorbuoti kalcį. Vitaminas D, kuris susidaro ant odos ar pasisavinamas iš maisto, turi įtakos kalcio metabolizmui. Dėl jo trūkumo vaikams atsiranda rahitas - liga, kai tam tikruose audiniuose trūksta kalcio. Šiuo atveju jie atsiranda ne dėl kalcio trūkumo maiste, o dėl vitamino D trūkumo, kuris leidžia tinkamai vartoti kalcį iš maisto.

Vaikai, kenčiantys nuo rachito, skiriasi nuo vaikų, kenčiančių nuo maistinių medžiagų trūkumo, nes jie yra mėsingi ir apkūnūs vaikai. Riketo bruožas yra bendras normalios raidos sutrikimas. Vaikas lėtai pasiekia ankstyvosios vaikystės stadijas, tokias kaip dantų dygimas, mokymasis sėdėti ir vaikščioti. Kiti bendrieji simptomai yra virškinimo trakto sutrikimas ir gausus galvos prakaitavimas.

Bet svarbiausia charakteristika yra kaulų deformacijos, pavyzdžiui, kai pradedate vaikščioti, akivaizdios lenkiamos kojos. Gydymui skiriamas vitaminas D ir kalcis, o vaikams siunčiamas menkės aliejus ir pienas.

Tai susiję su protrombinu ir kraujo krešėjimu. Dėl šios priežasties jis sėkmingai naudojamas naujagimių kraujavimui (hemoraginei naujagimio ligai) gydyti. Naujagimiai turi žarnyną, kuriame nėra mikroorganizmų, todėl iš bakterijų sintezės negauna vitamino K, todėl ši vitamino dozė skiriama gimus.

Galite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Vaikų ligos, kurias sukelia vitaminų trūkumas, kategorijoje Vaikų ligos vietoje.


Vaizdo įrašas: Natūralūs maisto papildai - Joniniai 72+ mineralai ir Vitaminai (Sausis 2023).