Vaiko miegas

4–7 mėnesių kūdikių miegas. Geros ir blogos naujienos

4–7 mėnesių kūdikių miegas. Geros ir blogos naujienos


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Daugelis tėvelių mano, kad kodėl 3 ar 4 mėnesių kūdikis pradėjo miegoti daugiau valandų per naktį, naktiniai prabudimai pagaliau baigėsi ir jie jau yra maži suaugusieji šiame miege. Geros ir blogos naujienos. Be abejo, 4–7 mėnesių kūdikių miegas Jis eina link savo cirkadinio miego ciklo, kaip ir suaugęs, ir įtvirtina naktinio miego periodą, ilgesnį nei tas, kurį jis iki šiol pristatė. Tačiau mes esame dar viename vaiko miego adaptacijos etape ir šiuo pereinamuoju laikotarpiu prabudimai būna labai dažni, kartais jie gali būti didesni nei ankstesniu laikotarpiu (nuo 0 iki 3 mėnesių).

Svarbu, kad tėvai apie tai būtų informuoti maitinimo įpročiai turi didelę įtaką formuojant kūdikio miego įpročius. Žindomų vaikų maitinimo poreikis yra dažnesnis, todėl jų pertraukos tarp valgymų yra trumpesnės, todėl nakties miego įpročiai pailgėja. Tačiau šis papildomas laikas yra vertas to, nes kūdikis gauna didelę naudą maitindamas motinos krūtimi.

Šiame etape kūdikiai visą dieną gali sukaupti 14 valandų miego, pakaitomis pažadindami ir miegodami. Dėka subrendimo, kurį įgijo jo smegenys, kūdikis vis labiau sugeba pritaikyti savo biologinį laikrodį. Šiame etape kūdikio miegui būdinga:

CIRCADIANAS, tai yra, dabar yra skirtumas tarp dienos ir nakties. Nors kiekvienas vaikas eina savo tempu, dažniausiai po 7 mėnesių jie yra linkę keletą kartų per parą per dieną pamiegoti ir ilgiau miegoti naktį. Maždaug per 6 mėnesius jūsų nakties miego laikotarpis yra maždaug pusė viso dienos, kai jūs miegate per dieną.

PolifazėNuo šiol jis ne tik įgyja beveik visus suaugusiųjų miego etapus, bet ir gali lengviau juos suvienyti ir susapnuoti daugiau nei vieną ciklą, taip pamažu ruošdamasis sugebėti išsiugdyti miego įpročius. suaugęs. Tačiau tai, kad galėtumėte prisijungti prie daugiau nei vieno ciklo, kartais reiškia ir daugiau pabudimų, nes miego ciklo pabaigoje mikro pabudimai yra labai dažni.

NEMOKAMAITaip yra dėl trūkstamų fazių atsiradimo ir kūdikis turi prie jų prisitaikyti, todėl matome savotišką išbandymą, kurio metu kūdikis pats sureguliuoja savo ciklą.

Susidūrę su tokiu nestabilumu tėvai neturi labai gero laiko. Tačiau tai neturi įtakos kūdikiui, jis tiesiog bando ir prisitaiko, kol įvaldo perėjimo iš vienos fazės į kitą techniką. Šiame etape pridedami ir kiti pokyčiai, tokie kaip motinos grįžimas į darbą, papildomo maitinimo pradžia ir visko, kas yra aplink, tyrinėjimas, yra labai kritiškas laikas vaikams ir galbūt ten, kur jiems reikia tolesnio mūsų supratimo.

Dabar tinkamas laikas pradėti miegoti:

- Pabandykite suteikti jam atpalaiduojančią vonią, tik šiltu vandeniu (nepridedant žolelių ar jokio kito komercinio produkto).

- Neskubėkite apsivilkti jo naktinių drabužių lėtai, be skubėjimo.

- Lopšinė jį su lopšine, jo geros nakties bučinys ir prie lovelės (arba lovos, jei jie kartu miega).

Darykite tai kiekvieną vakarą ta pačia tvarka ir tuo pačiu metu, todėl kūdikis privers jį susieti, kad laikas miegoti!

Taip pat padėkite jam nustatyti įprastą pabudimo laiką, kad normali šviesa ir triukšmas ryte pasiektų jo kambarį. Reguliarus nakties miegas ir ryte prabudimas taip pat padės susikurti miegojimo modelį dienos metu.

Kai kurie tėčiai mano, kad jei jis nemiegos, jis bus mieguistas naktį ir miegos daugiau valandų vienu metu, o tai netiesa. Pašalinus vystyklus, kūdikis bus pernelyg pavargęs, kurie gali tapti irzlūs ir su didesniais sunkumais užmigti naktį.

Naktinio prabudimo metu stebėkite jį ir palydėkite, nepalikite jo ramybėje. Mes, suaugusieji, taip pat turime mažą naktinį pabudimą, kai, pavyzdžiui, miegant keičiame padėtį, mes tiesiog neprisimename. Tas pats nutinka ir su kūdikiais, svarbu yra tai, kad pabudę jie jaučiasi lydimi, kad galėtų grįžti miegoti.

Galite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į 4–7 mėnesių kūdikių miegas. Geros ir blogos naujienos, vaikų miego vietoje kategorijoje.


Vaizdo įrašas: VAIKŲ DISKOTEKA - Linksmiausių dainelių rinkinys (Sausis 2023).