Vaikų ligos

Vaikų ligos, kurių galima išvengti plaunant rankas

Vaikų ligos, kurių galima išvengti plaunant rankas


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Niekam ne paslaptis, kad visame pasaulyje susiduriame su daugybe įvairių infekcijų. Aiškus pavyzdys yra tai, kad šiandien mus užpuola garsusis koronavirusas. Tiesa, kad tai labai užkrečiama liga, tačiau yra ir labai paprastų priemonių, kurias, matyt, ne visi žino apie jas, o tie, kurie žino, jų netaiko. Mes kalbame apie šiuos gestus, kurie galėtų užkirsti kelią šiai ir kitoms patologijoms greitai plisti. Tai yra ligos, kurių galima išvengti plaunant vaikų ir suaugusiųjų rankas.

Ar žinojai, kad viena iš žmogaus kūno sričių, kurioje labiausiai veikia mikroorganizmai, yra rankos? Rankomis paliečiame viską. Ryte atsibundate, pakeliate telefoną, kad išjungtumėte žadintuvą, tada uždenkite burną, nes ką tik pageltėte, užsidėkite po lova paliktas šlepetes ir negalite jų pasiekti, kad pasiektumėte jas pagriebti, tada atidarytumėte tualeto rankena, atidarykite tualetą ...

Jūs nuolat valote, duše, darote daugybę darbų ir keliaujate, kol pateksite į darbą, kolegiją ar mokyklą. Ar galėtume pasakyti, kiek objektų jūsų rankos palietė per šį laiko tarpą, kurį jums apibūdinau? Ir ne tik jūsų, bet ir kitų žmonių, nes akivaizdu, kad ne tik paliečiate lifto mygtuką ar autobuso duris ...

Dėl viso to rankų plovimas yra pagrindinė priemonė, kurios reikia imtis norint išvengti užkrėtimo ne tik koronavirusą, bet ir daugelį kitų infekcinių ligų, kurias išvardinsiu žemiau:

- Viršutinių ir apatinių kvėpavimo takų ligos, virusinės ir bakterinės
Šioje grupėje randame pneumoniją, bronhopneumoniją, bronchitą, laringotracheitą, faringitą, tonzilitą, gripą, įprastą peršalimą, kosulį, difteriją, gripą ar Ah1N1.

Šios ligos perduodamos per kontaktą su sergančio paciento sekretais, kosuliu. dėl vadinamųjų pleiskanojančių lašelių, čiaudulio, akių išskyrų, liečiančių sveiko paciento rankas.

- Virusinės, bakterinės ir parazitinės virškinimo trakto ligos
Salmoneliozė, amebiozė, šigeliozė, giardiazė ar rotavirusas.

Jie perduodami išmatomis ir maistu, užterštu dėl higienos trūkumo: eidami į vonios kambarį ar pakeisdami sergančio kūdikio vystyklą ir (arba) tvarkydami maistą žmonėms, kurie anksčiau nebuvo tinkamai prižiūrėję rankų higienos virimas.

- Ligos apskritai
Konjunktyvitas, virusinis hepatitas, tymai, raudonukė, kiaulytė ar vėjaraupiai.

Likusios ligos yra egzanteminės, tai yra, jos taip pat perduodamos tiesiogiai sergant sekretais, čiaudint ar kosint iš sergančio žmogaus sveikam.

Šis paprastas gestas kartais kainuoja daug, tačiau išsiaiškinus, kokias teigiamas pasekmes jis daro jūsų sveikatai (išvengdamas visų aukščiau išvardytų ligų), galbūt turėtumėte pergalvoti, kaip šį įprotį įtraukti į savo kasdienybę, ir patikrinti, ar tai darote teisingai. Mes pradėjome.

1. Sušlapinkite rankas vandeniu.

2. Ant delno uždėkite pakankamą kiekį muilo, kad padengtumėte visą rankos paviršių.

3. Pasukite delnus kartu.

4. Dešinės rankos delną įtrinkite į kairės pusės nugarą, susikišdami pirštus ir atvirkščiai.

5. Dabar įtrinkite pirštų delnus kartu, susipynę pirštus.

6. Atėjo eilė patrinti vienos rankos pirštų nugarą į priešingos rankos delną.

7. Sukamaisiais judesiais patrinkite kairįjį nykštį, patraukdami jį dešinės rankos delnu ir atvirkščiai.

8. Dabar dešinės rankos pirštų galiukai prieš kairę ranką ir atvirkščiai.

9. Nuplaukite rankas vandeniu.

10. Nusausinkite vienkartiniu rankšluosčiu.

11. Išdžiovinkite maišytuvą su vienkartiniu rankšluosčiu.

Ir dabar, kai mes žinome, kokia yra svarba rankų plovimas norint išvengti užsikrėtimo ligomis ir kaip tai padaryti teisingai, laikas nustatyti, kada turėtume imtis šių veiksmų.

- Po vonios naudojimo svarbu nusiplauti rankas.

- Prieš ir po valgymo.

- Pakeitus kūdikio vystyklą.

- Prieš gaminant maistą, jo metu ir po jo.

- Jei praleidžiate laiką augintinius augindami.

- Po apsilankymo pas sergančius žmones.

- Tuoj pat pūtus nosį, kosint ar čiaudint.

- Kai grįžtate namo iš mokyklos ar darbo.

- Darbo dienos metu, ypač jei esate sveikatos priežiūros specialistas.

Be visų šių atsargumo priemonių, svarbu ir tai apsvarstykite galimybę išvalyti mobilųjį telefoną, nes mes nuolat jį naudojame ir tai yra priemonė mikroorganizmams pernešti.

Atminkite, kad pagrindinis ginklas apsisaugoti nuo ligų yra tinkamas rankų plovimas. Tuo atveju, jei neturite muilo ir vandens, turėtumėte nešiotis antibakterinį gelį, kurio alkoholio koncentracija yra didesnė kaip 70%. Taigi, nėra jokių pasiteisinimų, rūpinkitės savo sveikata dabar!

Galite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Vaikų ligos, kurių galima išvengti plaunant rankas, kategorijoje Vaikų ligos vietoje.


Vaizdo įrašas: ABĖČĖLĖ - animuota lietuviška abėcėlė su Biplan (Vasaris 2023).