Vaikų dietos ir meniu

Kūdikių maistas, kuris sugadina ir lengviau užkrečiamas

Kūdikių maistas, kuris sugadina ir lengviau užkrečiamas


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Apsipirkdami maistą dedame į šaldiklį ar šaldytuvą, ruošiame patiekalą, kaupiame induose ... Visos šios akimirkos yra svarbiausios, kad nepakeistų maisto sudėtis ir galų gale padarytų žalą mūsų sveikatai. Taip pat verta žinoti, kokie jie yra kūdikių maistas, kuris sugadina ir lengviau užkrečiamas ir būkite ypač atsargūs su jais.

Kūdikių maisto užteršimo rizika, kaip ir suaugusiųjų atveju, yra kažkas, į ką reikia atsižvelgti norint išvengti apsinuodijimo maistu, kuris, nors ir nepatogus ir nemalonus suaugusiajam, mažyliams gali būti sudėtingas. tampa rimta sveikatos problema. Paprastai Ruošiant vaiko maistą patartina laikytis šių patarimų:

- Venkite kryžminio užteršimo, tai yra, siekiant išvengti, kad žaliavinis maistas keistųsi su jau iškeptais, nes tokiu būdu mes įsitikiname, kad žaliavoje esančiame maiste gali būti floros (ir mes pasirūpinsime, kad ją pašalintume plaudami ar kepdami), nepasiekdami maisto produktų, kurie jau yra mes paruošėme juos, dar kartą juos pakepindami.

- Skalbimas daržovių ir vaisių kurie bus vartojami neapdoroti, yra gyvybiškai svarbūs ne tik norint pašalinti žemės likučius, bet ir atsikratyti galimų nepageidaujamų mikroorganizmų. Nors pakanka gero kruopštaus skalbimo vandeniu, vaisiams ir daržovėms plauti kartais naudojame baliklį. Tokiu atveju prieš siūlydami maistą vaikui būtinai pašalinkite cheminio junginio pėdsakus.

- Maisto gaminimas taip pat labai svarbus, ne tik todėl, kad norime išsaugoti maksimalų vitaminų ir mineralų kiekį, bet ir todėl, kad kepdami mėsos ir (arba) žuvies gabalą, turime pasirūpinti, kad gabalo centre būtų pakankama temperatūra, kad būtų užtikrintas tinkamas virimas ir bakterijų pašalinimas potencialiai pavojingas sveikatai.

- Bet kuris paruoštas maistas, nepamirštantis likusių produktų, kuris gali būti atšaldomas ir (arba) užšaldytas, gali sukelti didelę mikrobų pervargimo riziką. Pirmiausia turime įsitikinti, kad maistą į šaldytuvą įdėjome, kai jis šiltas, o ne karštas, ir kad porcijos, kuriose mes pakuojame maistą, yra tinkamos mūsų vaikui. Be to, išimdami juos iš šaldytuvo ar šaldiklio, prieš siūlydami vaikui, porciją turime pilnai pašildyti.

- Kalbant apie galiojimo laiką iki pasimatymo, labai svarbu juos gerbti, ypač gyvūninės kilmės maisto produktuose, tokiuose kaip mėsa, žuvis ar kiaušiniai, siekiant išvengti maisto mikroorganizmų kilmės padidėjimo prieš gaminant maistą ir per didelę jo dalį.

Vykdydami šiuos patarimus, darome viską, ką galime pasirūpinkite, kad maistas, kurį siūlome savo mažiesiems, būtų geriausiomis sąlygomis. Tačiau kai kurie maisto produktai yra labiau užteršti nei kiti, kokie yra šie maisto produktai?

- daržovių tyrės
Šių patiekalų paruošimas - daržovių virimas su mėsa, vištiena ar žuvimi arba be jos, o paskui virtas, sumaltas trintuvu. Po virimo naudodami tokią priemonę kaip maišytuvas, į jau paruoštą maistą įvedame naujas bakterijas, kurios gali sukelti gana didelę užteršimo riziką.

Be to, tyrės dažnai virtos dideliais kiekiais, kad jas būtų galima atšaldyti ar užšaldyti, o jei jos nedaromos kruopščiai, padidėja užteršimo rizika. Šaldymui ir užšaldymui, kai jie yra šilti, ir kruopščiam šildymui, kai jie bus pasiūlyti vaikui, yra gyvybiškai svarbu, kad būtų išvengta toksinių infekcijų.

- Vaisinės košės
Kaip ir tyrės, maišytuvas kelia papildomą pavojų, nepamirštant, kad vaisiai paprastai sumušami žaliai, todėl prieš ruošdami košę būtina juos kruopščiai nuplauti. Nepatartina pernelyg ilgai laikyti šaldytuve, viena vertus, dėl vitaminų ir mineralų praradimo oksidacijos metu yra labai daug, ir, antra, kadangi šiose košėse esantis cukraus kiekis yra ideali augimo vieta nepageidaujamų bakterijų.

- Javų košės
Grūdų košės, kaip ir vaisių košės, yra ideali terpė mikrobams augti, be to, kad temperatūra paprastai yra optimali potencialiai pavojingoms bakterijoms. Jie turėtų būti išmesti, jei vaikas jų nebaigė ir niekada nepadarė per daug.

- Formulinis pienas
Vėlgi, šviežio pieno pieno mišinyje esantis cukraus kiekis ir jo temperatūra sudaro idealią aplinką bakterijoms daugintis, todėl reikia atsisakyti nevartojamo pieno. Be to, mes turime išmesti butelius, kuriuos vaikas palieka per pusę, nes bakterijos iš jų burnos gali daugintis piene, užteršdamos jį.

Galite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Kūdikių maistas, kuris sugadina ir lengviau užkrečiamas, dietų ir vaikų meniu vietoje.


Vaizdo įrašas: Qu0026A: Kūdikio miegas, pasiteisinę daiktai, primaitinimas, atopinis dermatitas, šuo (Sausis 2023).