Sriubos ir sultiniai

Kreminė brokolių sriuba su sūriu. Naminis ir paprastas receptas

Kreminė brokolių sriuba su sūriu. Naminis ir paprastas receptas


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Brokoliai yra viena iš daržovių, labiausiai prisidedančių prie vaikų sveikatos. Jame gausu vitaminų, mineralų, geležies, kalcio ir daug skaidulų.

Todėl labai rekomenduojama išvengti anemijos, cholesterolio, vidurių užkietėjimo ir apsaugoti kaulus, širdį bei imuninę sistemą tiek vaikams, tiek nėščioms moterims.

Ingridientai:

  • 3 brokolių kekės, nuvalytos ir supjaustytos smulkiais gabalėliais
  • 250 g sūdyto ir tarkuoto čederio sūrio
  • 1 vidutinis svogūnas, supjaustytas gabalėliais
  • 1 malta česnako skiltelė
  • 5 šaukštai sviesto
  • 3 šaukštai kvietinių miltų
  • 3 puodeliai vištienos ar daržovių sultinio
  • 1 skardinė skysto grietinėlės arba išgarinto pieno
  • 2 morkos, tarkuotos
  • Druska pagal skonį

Galvodami apie tai, mūsų svetainė sudėjo a naminis receptas tai visus nustebins: a brokolių kremas su sūriu. Skani sriuba vakarienė ar priešpiečiaiBet kuriuo metų laiku. Tu išdrįsti? Eime į virtuvę!

1. Įdėkite keptuvę ant ugnies ir įpilkite 1 šaukštą sviesto. Įpilkite susmulkintą svogūną, tada česnaką ir leiskite jiems pakepinti. Nuimkite bangą nuo karščio ir atsargą.

2. Dėkite didelį indą ant vidutinės ugnies ir įpilkite 4 šaukštus sviesto. Po truputį įmaišykite miltus, maišydami, kol miltai sutirštės. Įpilkite vištienos arba daržovių sultinio ir toliau maišykite nesustodami.

3. Kai viskas gerai išmaišoma, supilkite grietinėlę ir plakite toliau, kad ji gerai integruotųsi. Leiskite troškinti apie 15 minučių, kol mišinys sutirštės.

4. Per tą laiką nuplaukite ir susmulkinkite brokolius ir supilkite į grietinėlės mišinį kartu su tarkuotomis morkomis bei rezervuotu svogūnų ir česnakų padažu. Įpilkite druskos pagal skonį.

5. Leiskite viskam troškintis maždaug 20 minučių arba kol sutirštės, nuolat maišydami.

6. Ant lentos sutarkuokite čederio sūrį, palikdami truputį pagardinti grietinėle pabaigoje. Į puodą įmaišykite tarkuotą sūrį ir maišykite keletą minučių, kol sūris visiškai ištirps.

7. Brokolių kremą patiekite į dubenėlius ir kiekvieną apibarstykite likusiu tarkuotu sūriu.

Skanaus!

Galite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Kreminė brokolių sriuba su sūriu. Naminis ir paprastas receptas, sriubų ir sultinių kategorijoje vietoje.


Vaizdo įrašas: BALTA MIŠRAINE PATI SKANIAUSIA (Gruodis 2022).