Vertybės

Kokia yra medžiagų apykaita

Kokia yra medžiagų apykaita


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kartais susimąstome, kodėl yra vaikų, kurių svoris lengviau nevalgomas tiek daug nevalgant, ir kitų, kuriems sunku priaugti svorio. Subalansuota mityba ir fiziniai pratimai yra raktas į išlaikymą vaikų sveikata ir kontroliuoti vaikų nutukimą.

Tačiau norėdami rasti vaikų svorio pokyčių priežastis, turime suprasti kas yra medžiagų apykaita. Tai medžiagų apykaitos procesai, kurie galiausiai lemia ne tik vaiko svorį, bet ir tai, kad jo kūnas tinkamai funkcionuoja, džiaugiasi energija ir gera sveikata.

Metabolizmas yra mūsų organizme vykstančių cheminių reakcijų rinkinys, būtinas organizmui atlikti visos funkcijos. Iš tikrųjų tai yra gyvybiškai svarbus procesas, todėl jį reikia suprasti ir jis taip pat glaudžiai susijęs su kūdikio maitinimu.

Tuo pačiu metu, kai vaikas pradeda valgyti, šie maisto produktai skaido maistines medžiagas, kad kiekvienas atliktų savo tinkamą funkciją. medžiagų apykaitos procesas Tai susideda iš šių maistinių medžiagų naudojimo dviem būdais: arba išskiriant jas energijai, arba laikant jas naudoti, kai jų reikia.

O kur saugomos likusios maistinės medžiagos? Paprastai kūno audiniuose, raumenyse, kepenyse ir kūno riebaluose. Taigi galime suprasti, kad vaikas turi išlikti aktyvus, kad jo medžiagų apykaita kuo greičiau naudotų maistą daugiau energijos ir neužtikrinkite per daug antsvorio pavidalu.

Priklausomai nuo kiekvieno žmogaus medžiagų apykaitos, organizmas naudoja arba kaupia maistui likusias maistines medžiagas ir būtent tai daro įtaką vaikų svoriui. Metabolizmą lemia genetiniai veiksniaiBet tai nėra dovana ar prakeiksmas, nes valgymo ir mankštos įpročiai priklauso nuo kiekvieno. Yra du metabolizmo tipai:

- Greita medžiagų apykaita. Greito medžiagų apykaitos vaikai paprastai neturi nutukimo problemų, nes jų kūnas maistines medžiagas greitai paverčia energija. Energija, kurią jie išleidžia pavidalu fizinė veikla ir išlikti aktyviems visą dieną.

- Lėta medžiagų apykaita. Kita vertus, vaikai, kurių medžiagų apykaita lėta, vaikystėje dažniausiai kenčia nuo antsvorio problemų, nes jų kūnas kaupia maistinių medžiagų perteklių Kūno riebalai nes energijos paklausa nėra tokia didelė. Nors mes nieko negalime padaryti, kad pakeistume medžiagų apykaitą, galime vaikus suvokti, kad reikia daugiau sportuoti ir sveikiau maitinti.

Laura Velez. Mūsų svetainės redaktorius

Galite perskaityti daugiau panašių straipsnių Kokia yra medžiagų apykaita, kategorijoje Kūdikių mityba vietoje.


Vaizdo įrašas: Pradėsiu nuo pirmadienio: trys klaidos (Gruodis 2022).