Vertybės

Kokosų ir šokolado pudingas be cukraus. Kalėdinio deserto receptas

Kokosų ir šokolado pudingas be cukraus. Kalėdinio deserto receptas


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Pudingas neabejotinai yra vienas iš tipiškiausių kalėdinių desertų, jis netgi gaminamas ir gali būti ruošiamas sūrus, kaip užkandis, pagrindinis patiekalas arba kaip užkandis ar desertas. Ir vaikams tai patinka! Kai kuriose Šiaurės Europos šalyse tai yra pagrindinis jų valgis per Kalėdas iš riešutų, mėsos, kiaušinių, miltų ir kt.

Tačiau dėl saldumynų ir cukraus pertekliaus šiomis datomis pateikiu jums sveikesnį tipiško „pasenusios duonos“ pudingo su kakava ir kokosu versiją. Su rupia kviečių duona, gryna kakava, cinamonu, be pieno ir be cukraus. Saldinta medumi ir stevija.

  • 12 riekių rupios kvietinės duonos arba duonos prieš dieną
  • 25 gr kubeliais pjaustytų skrudintų migdolų
  • 30 gr tarkuoto kokoso
  • 30 gr gramų kakavos miltelių
  • 1 šaukštas malto cinamono ir dar vienas vanilės
  • 35 gr kokosų aliejaus arba alyvuogių aliejaus
  • 25 gramai medaus ir 5 gramai stevijos
  • 4 kiaušiniai
  • 500 ml avižų pieno (arba karvės)

Patarimai: 100 gramų cukranendrių cukraus galite pakeisti medų ir steviją.

1. Parengimas yra labai labai paprastas. Mes nusiplauname rankas. Tuo tarpu mes paruošiame ir pasveriame visus ingredientus, ieškome gerai suteptos silikoninės ar metalinės formos ir dubenėlio, kad viską sumaišytume, įkaitiname orkaitę iki 180º.

2. Paimame dubenį ir į vidų su mažylio rankomis įdėsime smulkintą duoną, migdolą, kokosą, kakavą, cinamoną, 1 šaukštą imbiero miltelių (nebūtina), vanilę, steviją. , gerai sumaišysime.

3. Kita vertus, plakame kiaušinius, į kuriuos įpilame medaus, aliejaus ir pieno. Viską labai gerai išmaišiau.

4. Kiaušinių mišinį išmesime į sausą dalį ir viską gerai išmaišysime, kol gausime kreminę masę.

5. Viską įdėsime į savo formą ir išvirsime orkaitėje dvigubame katile.

6. 180 ° laipsnių temperatūra bus maždaug 1 val. 30 minučių, o paskutines 15 minučių orkaitė bus išjungta.

7. Leisime jam atvėsti ir jis bus paruoštas valgyti.

Kadangi tai yra kalėdinis saldumynas, galime pagal savo skonį padaryti keletą smulkmenų ar papildymų, pavyzdžiui, pridėti apie 20 gramų šokolado perlų, keletą smulkintų datulių, keletą razinų, riešutų ir kt.

Tikiuosi, kad jums patiks taip pat, kaip ir man tai darant, kad surengsite neįtikėtiną vakarėlį ir surengėte linksmų Kalėdų.

Galite perskaityti daugiau panašių straipsnių Kokosų ir šokolado pudingas be cukraus. Kalėdinio deserto receptas, receptų vietoje kategorijoje.


Vaizdo įrašas: Marmuriniai sausainiai. Fantastiški šokoladiniai sausainiai, užtruksite tik kelias minutes!!! (Liepa 2022).


Komentarai:

  1. Akinogal

    Taip, iš tiesų. Taigi taip atsitinka.

  2. Ealhhard

    Kokie žodžiai... fenomenalu

  3. Antar

    Noriu pasakyti, kad tu neteisi. Galiu apginti savo poziciją. Rašyk man į PM, sutvarkysime.

  4. Kemen

    Sveikiname, jūs tiesiog turėjote puikią mintį.

  5. Abantiades

    Tai labai vertinga nuomonė

  6. Morrisey

    I don’t know about you all, but I am delighted. Someone will say that there is nothing special in the post, that there are hundreds of them, that the information is not new, and so on. And I will say in response - if you are not interested, why comment? For me, the post is just perfect - I not only read it with pleasure, but also retold the content to my colleagues at work.



Parašykite pranešimą