Vertybės

Greitas ir lengvas sumuštinis su vištiena

Greitas ir lengvas sumuštinis su vištiena


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Užkandžių ar vakarienių metu dažnai nesinori ruošti labai sudėtingų patiekalų. Paprašykite savo vaikų pagalbos virtuvėje, kad pagamintumėte šį greitą ir lengvą vištienos sumuštinių receptą. Po kelių minučių turėsite gausų ir pilną užkandį ar vakarienę.

Vištiena yra viena geriausių mėsos vaikams, nes jos riebalų yra labai mažai, todėl padeda išvengti nutukimo vaikystėje. Kartu su salotomis ir pomidorais, šis sumuštinis taps sveiku ir skaniu patiekalu. Guiainfantil.com moko mus tai paruošti žingsnis po žingsnio.

  • 1 duonos kepalas
  • 1 vištienos krūtinėlės filė
  • 1 pomidoras
  • ¼ salotos
  • 150 gr. supjaustytas sūris
  • 1 skiltelė česnako
  • Alyvuogių aliejus
  • Petražolės
  • Druska

1. Keptuvėje įkaitinkite lašelį aliejaus. Tuo tarpu česnako skiltelę susmulkinkite labai smulkiai.

2. Į keptuvę suberkite česnaką ir petražoles, įpilkite vištienos krūtinėlės. Kepkite ant vidutinės ugnies apie penkias minutes, įpilkite šiek tiek druskos, kol ji bus baigta ir aukso spalva.

3. Nuplaukite salotas ir pomidorus. Supjaustykite keletą salotų lapų ir pomidorą griežinėliais.

4. Duoną perpjaukite pusiau ir įdėkite salotas, keletą pomidorų griežinėlių, filė ir sūrį taip, kad ji ištirptų su filė šiluma.

Čia pateikiami kiti šeimos pikniko receptai.

Galite perskaityti daugiau panašių straipsnių Greitas ir lengvas sumuštinis su vištiena, kategorijoje Sumuštiniai - sumuštiniai vietoje.


Vaizdo įrašas: Pigus ir greitas obuolių pyragas (Spalio Mėn 2022).