Vertybės

Triukai vaikams valgyti daržoves

Triukai vaikams valgyti daržoves


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kokia mūsų vaikų reakcija į daržovių lėkštę? Gali atsitikti keli dalykai: kad jis ima trinkti, kad maistas tampa kamuoliuku ir amžinai jį perduoda iš vienos pusės į kitą arba kad jis nenori, jei nori suvalgyti kąsnį.

Reikalas tas, kad vaikai valgo akimis, o daržovės, ypač žalios lapinės daržovės, jų visiškai netraukia, nei kitų kvapai, pavyzdžiui, žiediniai kopūstai ar kopūstai. Ką mes, tėvai, galime padaryti, kad vaikai valgytų daržoves?

Nepaisant vaikų nenoro daržovių lėkštės ir visų jų atliktų gudrybių jos nevalgyti, Mes, tėvai, žinome, kad šie maisto produktai turi būti mūsų vaikų racione. Kodėl?

- Jie teikia vitaminų: tokių kaip vitaminas C ar A.

- Jie teikia mineralų, tokių kaip geležis, kalis, fosforas ar kalcis.

- Jie padeda augti ir vystytis vaikams.

- Jie turi daug skaidulų, ir tai, kad jie taip pat turi daug vandens, daro juos labai šlapimą varančiais.

- Tai neriebus maistas.

Mūsų svetainėje mes žinome keletą gudrybių, ką tėvai gali padaryti, kad vaikai valgytų daržoves:

- Vaikai dažnai jų nevalgo, nes jų išvaizda jiems nėra maloni, jų skonis nėra šiek tiek kartokas. Norėdami to išvengti, galime: užmaskuoti juos: pavyzdžiui, į daržovių kroketus, pasigaminti kremų ar tyrelių, įdėti grybų ant picos, karts nuo karto aptepti juos (išbandyti išskirtinį žiedinį kopūstą), pasigaminti pikantiško pyrago ar rizoto, yra daugybė galimybių.

- Taip pat galime jiems duoti saldesnių daržovių, tokių kaip kukurūzai, morkos, žirniai ar moliūgai.

- Įtraukite savo vaikus į virtuvę, kad jie sujaudintų valgyti tai, ką paruošė.

- Parodykite savo vaikams pavyzdį: jei jie pamatys, kad valgote daržoves, jiems bus lengviau tai suvokti kaip kasdienį ir įprastą dalyką.

- Pradėkite kuo anksčiau, tuo geriau, įtraukite daržoves nuo pat ankstyvos vaikystės.

Ko neturėtume daryti:

- Neužpildykite lėkštės daržovėmis, tiesiog įdėkite keletą garnyro

- Neverskite jo jų valgyti. Gerbk jos skonį ir leisk jai rinktis, kuriam labiau patinka: špinatams ar cukinijoms?

- Negalima šantažuoti jo taip: jei jo nevalgysite, desertas nebus.

Galite perskaityti daugiau panašių straipsnių Triukai vaikams valgyti daržoves, kategorijoje Kūdikių mityba vietoje.


Vaizdo įrašas: Magijos Triukai Su Paaiskinimu #2 (Liepa 2022).


Komentarai:

  1. Ollin

    And then that.

  2. Iustig

    Manau, kad tu ne teisus. Aš siūlau tai aptarti.

  3. Quint

    Great answer, congratulations

  4. Nisar

    Gaila, kad dabar negaliu išreikšti - tai labai užimta. Bet mane paleis – būtinai parašysiu, kad galvoju šiuo klausimu.

  5. Machair

    Priimu su malonumu.

  6. Braoin

    I suggest you to come on a site on which there is a lot of information on this question.

  7. Girard

    I consider, that you have misled.

  8. Shakajind

    labas... kažkokia kvailystė



Parašykite pranešimą