Lytinio brendimo metu atsiranda didelis energijos ir maistinių medžiagų poreikis. Tai pasireiškia abiem lytims, bet ypač vyrams, kurie taip pat linkę daugiau sportuoti. Reikėtų atsiminti, kad nutukimas, tai yra organizme susikaupę riebalai, daro didelę įtaką augimo viršūnės progresui brendimo metu.
